【今日立秋】①今天22時2分，將迎來立秋節(jié)氣；②立秋“一候涼風(fēng)至，二候白露生，三候寒蟬鳴”，意思是，此時的風(fēng)已不同于暑天的熱風(fēng)，大地上早晨會有霧氣，寒蟬也開始鳴叫；③這個時節(jié)“秋老虎”會發(fā)威，仍要防暑；④可適當(dāng)“貼秋膘”，禽類、海鮮、瘦肉等既清暑熱又可補(bǔ)益。秋天來了，你準(zhǔn)備好了嗎？