隨州分會文庫月刊（試刊七）

李金山

         隨州分會文庫月刊（試刊七）

      2014年元月

刊首語

    公歷年翻開了新的篇章，我們隨之也邁入了2014年�；仡檮倓傔^去的2013的十二月份，委實是值得記憶的一個月份，因為我們《陳慶州功夫研究會隨州分會首屆理事會》順利召開并修改和通過了《中國溫縣陳慶州功夫研究會湖北省隨州分會章程》；而且選舉出了“首屆常務理事”。我們終于有了一個“家”并且有了“家長”。

    然而，我們應該清醒地認識到，真正地建立一個家，還有很多的工作要做，還需要一個漫長的時間來完善，在這個漫長的時間里，既需要“家長”的操心，更需要所有家庭成員的共同努力。

    隨州分會是《中國溫縣陳慶州功夫研究總會》的一個集體會員，這個集體會員中有33名個人會員（即在過去的兩年中接受過總會長陳有則先生面授老架一路的學員都順理成章地成為會員并自然而然地成為首屆理事）。隨州分會的下一步任務就是依照《隨州分會章程》發(fā)展新會員同時開展2014年第一季度的習練和培訓計劃。

關于2014年第一季度的習練和培訓計劃：

    重點是老架一路（75勢）和 老架二路（44勢）以及 推手，內容包括：樁功、套路、行功太極球、內功練習、力量練習等。練習地點在 濱河灣、雙龍寺和季良公園三個練功場。

   

                                                         長短句一首

                                   作者陳王廷

    嘆當年，披堅執(zhí)銳，掃蕩群氛，幾次顛險！蒙恩賜，枉徒然，到如今，年老殘喘，只落得《黃庭》一卷隨身伴。閑來時造拳，忙來時耕田。趁余閑，教下些弟子兒孫，成龍成虎任方便。欠官糧早完，要私債即還，驕謅勿用，忍讓為先。人人道我憨，人人道我顛。常洗耳，不彈冠，笑殺那萬戶諸侯，兢兢業(yè)業(yè)，不如俺心中常舒泰，名利總不貪。參透機關，識破邯鄲，陶情于漁水，盤桓于山川。成也無干，敗也無干。誰是神仙？我是神仙！

習 拳 守 冊

    1．敬：外敬師友，內敬自身；心存敬意，方能學藝。

    2．細：心細手勤，招招揣摩；用心觀察，勢勢留心。

       3．熟：水到渠成，不可性急；千遍演練，招熟自巧。

       4．雅：手狂生事，口狂惹禍；武德先修，風雅大度。

       5．恒：三年小成，十年大成；日日堅持，持之以恒。

    6．承：體會拳理，完善拳架；結合自身，健身娛情。

                  隨州分會 李金山整理

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