八大“节后综合症”，你占几条？

一老人

      节后第一天，①无精打采，疲劳综合症；②头晕脑胀，睡眠综合症；
③没有胃口，代谢综合症；④躁动不安，焦虑综合症；⑤心神不宁，节日
情感失调综合症；⑥眼睛不适，沉溺网络综合症；⑦精神涣散，上班恐惧
症；⑧疲惫燥热，旅游后遗症。戳图↓↓中枪的请默默转！

【肠胃功能紊乱，可以这样吃】①减少吃饭次数和零食数量，
每天两到三餐，不吃或少吃零食（水果除外）；②多喝水，少
喝或不喝饮料。最健康的饮料是水；③先喝水，后吃饭；先吃
水果，后吃饭菜；先吃生的，后吃熟的；④不喝或少喝酒，要
喝选择葡萄酒、黄酒或啤酒。先吃饭，后喝酒，喝慢酒。