8招教你還上“睡眠債”

一老人

       工作忙、應(yīng)酬多、通宵打游戲，很多人抱著僥幸的心理，
認(rèn)為少睡一會(huì)沒(méi)啥大事兒，然而睡眠債是會(huì)累積的，如果對(duì)睡
眠債置之不理，結(jié)果很嚴(yán)重！不同年齡段的最佳睡眠時(shí)間分別
是多少？不得已熬夜后，最好的補(bǔ)救措施是什么？相關(guān)專家為
你一一解答。

波形枕

孟慶普先生在《睡眠充足可防癌》一文中指出：發(fā)生癌變的細(xì)胞是在分裂中產(chǎn)生的，而分裂又多在睡眠狀態(tài)中進(jìn)行，一旦睡眠規(guī)律發(fā)生紊亂，人體就可能發(fā)生細(xì)胞癌變。

一老人

波形枕 發(fā)表于 2016-11-25 22:08
孟慶普先生在《睡眠充足可防癌》一文中指出：發(fā)生癌變的細(xì)胞是在分裂中產(chǎn)生的，而分裂又多在睡眠狀態(tài)中進(jìn)行 ...

偽科學(xué)的東西不可信！